- 각성제로서의 영향
불면증, 수면시간감소, 수면의 질 감소 (잦은 뒤척임)
식욕감퇴
체력저하, 잦은 피로 (담배는 내가 무언가를 하고 있다고 착각하게 만든다)
- 몸의 변화
급격한 폐활량 감소
잦은 가래
만성적인 코막힘 (자각하지 못하나 녹음파일을 들으면 알 수 있음)
안구통증
편두통
어깨결림 (아마도 편두통의 부작용)
손끝 (특히 손톱) 에 배인 담배냄새는 좀처럼 사라지지 않음
전체적인 감각저하 (베이스라인이 선명하게 들리지 않음)
손끝 저림
혀끝 저림
잦은 복통, 불안정한 소화작용 (만성적으로 위장이 약하다 생각했으나 담배 때문이었음)
